龙虎劲体育赛事直播，是内家拳精妙、刚猛、浑圆之劲，非形意拳专属，太极拳、八卦掌等内家拳齐有，仅仅未以龙虎二字定名辛劳。

一、“龙虎劲”产生的基本骨架

吾师说体育赛事直播，技击一转，五行属金。成为又名功夫超卓的内家拳各人，须具备金之属性，柔者如银丝，刚者似金柱，银丝缠金柱，乃刚柔并济之说念也。

金分阴阳。之于十天干，阳金为庚金，阴金为辛金。之于东说念主体，大骨头的五行属性为金。东说念主有四块大骨头，两块髋骨为阴金、为辛金，两块肩胛骨为阳金、为庚金。

太极拳常言“外柔内刚”，此处之“方”，非正方形，主若是指四块大骨头组成的拳架。之于内家拳，髋骨常被称为“大拳头”，它是东说念主体最大的骨头，其蓄发之威力普遍。

形意拳之真传初学，第一要练的即是平缓髋骨。委果的太极拳，“大拳头”发劲亦是特色之一。

“龙虎劲”亦名“横竖劲”。龙为竖劲，为木；横为虎劲，为金；金木交合，即为“龙虎劲”。

《内功经》之“横劲竖劲，辨之分明。横以济竖，竖以横用”，说得等于这个。

吾打个比喻，“龙虎劲”就像汽车之劲，横劲即两车轮在转，竖劲即所在盘在转，两者合一即是。

练得“龙虎劲”，拳者须具备一基本骨架条款，即平缓髋骨和肩胛骨。一朝高下四块大骨头平缓，浑身之要道便会冉冉松活，“龙虎劲”的基本骨架即成。

虎劲（横劲）之环节，须平缓髋骨。具体而言，即平缓尾闾和骶骼要道，此部位平缓，便能气千里脚底，“大拳头”拧旋发劲。

龙劲（竖劲）之环节，须平缓肩胛骨。肩胛骨开了，夹脊穴、大椎穴、锁骨、肩井、肋骨就冉冉平缓了，此时整个这个词肩部平缓，于是气千里丹田。相配是脊椎便活跃起来，“龙脊”造成，内家拳负责的“大龙”便冉冉飞翔昂开头来。

肩膀难松，委果平缓很难。肩紧，气味则淹留肩部，整个这个词肩便稚子得如一块板。好多太极拳家由于不具备龙虎劲之基本骨架，肩紧如砖，胯难拧旋，浅显行拳多用肩发力，最终是肩膀越来越紧，影响体魄健康。

二、“龙虎劲”行拳的基本手型

内家拳之基本手型，不论是拳型也曾掌型，齐与经脉络续。“龙虎劲”主要对应手太阴肺经和手阳明大肠经。肺经为辛金、为阴金，大肠经为庚金、为阳金，两者互为内外。

练得“龙虎劲”，须懂得掌形和拳形。掌型有两种，一种是庚金掌（即万字手），一种是甲木掌（即龙爪掌）。拳型有两种，一种是辛金拳，一种是乙木拳（即八字拳）。

手之掌型和拳型，可阳打，亦可阴打。阳打是呼气，阴打是吸气，阳打伤腑，阴打伤脏，此乃整个内家拳之理。具体嘱咐吾不细说，有缘者自会体悟而得。

虽然，诸多拳者民俗用平拳或八字掌，这也不错，仅仅“龙虎劲”的威力会减小，至多达到十之六七。

三、“龙虎劲”上身的浮浅体悟

之于龙虎劲，吾之浮浅体悟与拳友共享，接待疏通。

之一。行拳时，更加嗅觉呼吸绵长，永劫行拳亦不窘迫、不气喘。肺经和大肠经，之于养生和功夫齐至关遑急。

比如，万字手可支持覆按大肠经，辛金拳可支持覆按肺经。东说念主之髋骨、肩胛骨松活，大肠经、肺经畅达，呼吸便会变得绵长深厚。息有多深，寿有多长，此言甚是。

之二。“龙虎劲”属于翻浪劲，势鼎力千里，刚猛英武。翻浪劲，有前后之分。以汽车为例，前进是前翻浪劲，倒车是后翻浪劲。

再如形意拳之劈拳，五行属金，被定为形意之母拳，亦与肺经和膀胱经相关，劈拳走的亦然翻浪劲，手之上劈是前翻浪劲，手之下劈是后翻浪劲。

之三。发劲时，相配是勾搭庚金掌和辛金拳，更是势鼎力千里，打在墙上，声息千里闷，真是嗅觉不到墙壁的反弹之力。

之四。呼气发劲时，若勾搭说念家六字诀（嘘、呵、呼、呬、吹、嘻）中定的呬字，气味更是流畅厚长饱和。

陈氏太极拳之炮捶发劲，发“哼哈”二音则满。情意寰宇拳之鹰捉，“噫”之发音则满。戴式情意拳发“嘿嗨之音”则满。

形意拳劈拳歌诀：双榻双钻气络续，起吸落呼莫平缓。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传。其中，三句话都气字，洗髓亦离不开气字，可见气之遑急。

内家拳之“豺狼雷音”，亦是练到一定进度后东说念主之气味出现的相当风物。形意拳众人尚云祥曾言：“所谓雷音也不是打雷的轰隆一声，而是下雨前，天外中蒙胧的雷音，似有似无，却很深千里”。

吾师说，习武千万别苛求，练到一定进度功夫当然出来最佳，不然容易急火走偏。时候练到，身心悟到，功夫火候当然到。